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レンジで簡単!海鮮風味の温野菜

レンジで簡単!海鮮風味の温野菜(袋入りカット野菜(もやしミックス)を使ったレシピ)
4 分

袋入りカット野菜(もやしミックス)を使った人気の副菜レシピです。

材料(2人分)

袋入りカット野菜(もやしミックス)
1袋(220g)
「味の素KK干し貝柱スープ」
小さじ2
「AJINOMOTO 濃口ごま油」
小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    耐熱皿にカット野菜を入れ、「干し貝柱スープ」、ごま油をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー67 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質2.1 g
  • ・野菜摂取量※110 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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