丸鶏ふわ玉わかめスープ

丸鶏ふわ玉わかめスープ

わかめと溶き卵で!ふわふわ卵の食感がクセになる☆「丸鶏がらスープ」で作る簡単スープ♪

  • エネルギー
    55kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    4.8g
  • 脂質
    3.5g

材料(4人分)

カットわかめ(乾)4g
絹ごし豆腐100g
溶き卵2個分
A600ml
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    豆腐は1cm角に切る。
  • 2
    鍋に、カットわかめ、(1)の豆腐を入れて火にかけ、煮立ったら、溶き卵を回し入れて、ゆっくりとかき混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー55 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質4.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報