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フルーツソース（ブルーベリー）

フルーツソース（ブルーベリー）(冷凍ブルーベリーを使ったレシピ)

冷凍ブルーベリーを使った人気のデザート・菓子レシピです。

5分

冷凍ブルーベリーを使った人気のデザート・菓子レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    深さのある耐熱容器に凍ったままのブルーベリー、Ａを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱する。

  2. 2

    器にヨーグルトを盛り、（１）のソースをかける。

  3. ＊

    アイスクリームにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー79 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質4.1 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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