フルーツソース(ブルーベリー)

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  • 電子レンジ
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 82 kcal
  • ・たんぱく質 4 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

プレーンヨーグルト
200ml
A冷凍ブルーベリー   ( 他レシピ )
60g
A「パルスイート」
小さじ1
Aレモン汁
小さじ1/3

つくり方

  1. 1

    深さのある耐熱容器に凍ったままのブルーベリー、Aを入れてよく混ぜ、ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
  2. 2

    器にヨーグルトを盛り、(1)のソースをかける。
  3. *アイスクリームにかけてもおいしくお召し上がりいただけます。
レシピ制作:味の素㈱
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冷凍ブルーベリー
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