OPEN MENU

MENU

人気キーワード

シーフードミックスのアヒージョ

シーフードミックスのアヒージョ(冷凍シーフードミックスを使ったレシピ)

冷凍シーフードミックスを使った人気の主菜レシピです。

10分

(時間外を除く)

冷凍シーフードミックスを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍し（時間外）、水気をきる。

  2. 2

    耐熱容器に（１）のシーフードミックス、Ａを入れてよく混ぜ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、好みで小ねぎを散らし、フランスパンを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー464 kcal
  • ・塩分4.2 g
  • ・たんぱく質18.8 g
  • ・野菜摂取量※5 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「冷凍シーフードミックス×小ねぎ」のレシピ「冷凍シーフードミックス×フランスパン」のレシピ「小ねぎ×フランスパン」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」