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ポトたま 豆苗スープ

ポトたま 豆苗スープ(豆苗+卵を使ったレシピ)

豆苗や卵を使った人気の汁物レシピです。

つくり方

  1. 1

    豆苗は根元を切り、2cm幅に切る。
  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)の豆苗を加える。ひと煮立ちしたら、卵を割り入れ、半熟になるまで煮る。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー91 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※50 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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