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ポトたま トマトのスープ

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK
トマト
1個
2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
1個
2個
こしょう
少々
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  1. 1

    トマトは半分に切って薄切りにする。
  2. 2

    鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、(1)のトマトを加える。再び煮立ったら、卵を割り入れ、半熟になるまで煮て、こしょうをふる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー102 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質7.1 g
  • ・野菜摂取量97 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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