材料（2人分）
つくり方
- 1トマトは半分に切って薄切りにする。
- 2鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、（１）のトマトを加える。再び煮立ったら、卵を割り入れ、半熟になるまで煮て、こしょうをふる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 99 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 野菜摂取量※ | 97 g |
| 脂質 | 5.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
| エネルギー | 99 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 7.2 g |
| 野菜摂取量※ | 97 g |
| 脂質 | 5.5 g |