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ズッキーニと豚肉のマヨみそ炒め

ズッキーニと豚肉のマヨみそ炒め

ズッキーニや豚こま切れ肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    185kcal
  • 塩分
    1g
  • たんぱく質
    12.7g
  • 脂質
    11.8g

つくり方

  • 1
    ズッキーニは４～５ｃｍ長さの短冊切りにする。赤ピーマンはタテ細切りにする。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、豚肉、（１）のズッキーニ・赤ピーマンを入れて炒める。
  • 3
    肉に火が通ったら、混ぜ合わせたＡを加え、塩・こしょうで味を調え、好みでごまを散らす。

栄養情報（1人分）

エネルギー185 kcal
塩分1 g
たんぱく質12.7 g
野菜摂取量※112 g
脂質11.8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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