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夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ

夏野菜とチーズのハニーマカロニサラダ(マカロニ+ミニトマトを使ったレシピ)

マカロニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

15分

マカロニやミニトマトを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

つくり方

  1. 1

    マカロニは塩を加えた熱湯で表示時間通りにゆでる。

  2. 2

    ミニトマトは４等分に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむいてゆで、１ｃｍ幅の斜め切りにする。ゆで卵はザク切りにし、コーンは汁気をきる。

  3. 3

    チーズは１２等分に切り、Ａと混ぜ合わせる。

  4. 4

    ボウルに（１）のマカロニ、（２）のアスパラ・ゆで卵・コーン、（３）を入れて混ぜ、（２）のミニトマトを加えて軽く混ぜる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー121 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質5.6 g
  • ・野菜摂取量※32 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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