ツナきゃべつ炒飯
（2人分）
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（１）キャベツは小さめのひと口大に切る。ねぎはタテ４等分に切って、１ｃｍ幅に切る。ツナは油をきる。卵はよく溶きほぐす。
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（２）フライパンに油を熱し、（１）のキャベツを入れて炒め、しんなりしたら、いったん取り出す。
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（３）再びフライパンを熱し、（１）の卵液を流し入れ、半熟状になったら、ご飯を加えて炒め、（２）のキャベツを戻し入れる。（１）のツナ・ねぎ、「中華あじ」を加えて炒め合わせる。
ご飯
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「味の素KK中華あじ」
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