材料（2人分）
| 温かいご飯 | 2杯分（280g） |
|---|---|
| しらす干し | 20g |
| ピーマンのみじん切り | 2個分（70g） |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 18cm（13g） |
| いり黒ごま | 大さじ2 |
| A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 | 大さじ1 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
| 焼きのり | 適量 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1フライパンにＡを入れて弱火で熱し、香りが立ったら、しらす干しを加えて軽く炒め、ピーマンを加えて炒め合わせる。
- 2ご飯を加えて強火にし、全体がパラパラになってきたら、「香味ペースト」を加える。ご飯を押さえつけながら、おこげを作り、ごまを加えて炒め合わせる。
- 3器に盛り、焼きのりをちぎりながらのせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 445 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2.6 g |
| たんぱく質 | 8.9 g |
| 野菜摂取量※ | 35 g |
| 脂質 | 21.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
