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夏に簡単さっぱりおにぎり

夏に簡単さっぱりおにぎり(温かいご飯+青じそを使ったレシピ)
5 分

食欲そそる香味野菜と梅干し、香り高い「ほんだし」を混ぜるだけ!さっぱりいただけるおにぎりは、夏のお弁当にもおすすめです☆

材料(2人分)

温かいご飯
200g
青じそ
2枚
みょうが
1個
梅肉
5g
「ほんだし」
小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    しそ、みょうがはみじん切りにする。
  2. 2

    ボウルにご飯、(1)のしそ・みょうが、Aを入れて混ぜ合わせ、2等分にし、三角形に握る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー161 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質3 g
  • ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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