厚揚げのクロックムッシュ風

厚揚げのクロックムッシュ風

厚揚げや薄切りハムを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    332kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    20.8g
  • 脂質
    28g

つくり方

  • 1
    厚揚げは熱湯を回しかけ、キッチンペーパーで水気を拭き取り、厚さを半分に切る。ハムは半分に切る。
  • 2
    アルミホイルを敷いた天板に(1)の厚揚げ半量を切った面を上にして並べ、(1)のハム、チーズをのせる。残りの厚揚げを上にのせてはさみ、「ピュアセレクト マヨネーズ」を細口でしぼって線を描く。
  • 3
    オーブントースターで5~6分ほど焼き、粗びき黒こしょうをふる。
  • 4
    器に盛り、好みで半分に切ったミニトマト、パセリを飾る。

栄養情報(1人分)

エネルギー332 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質20.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質28 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」