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アボカドコーンのポタージュ

アボカドコーンのポタージュ(アボカド+ホールコーン缶を使ったレシピ)

アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

5分

アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」コーンクリーム

つくり方

  1. 1

    アボカドはラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱する。コーンは汁気をきる。

  2. 2

    カップに（１）のコーン、「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、（１）のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。

  3. ＊

    調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー255 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質4.1 g
  • ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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