アボカドコーンのポタージュ
材料（1人分）
- アボカド
- 1/2個
- ホールコーン缶
- 1/2缶（65g）
- 「クノール カップスープ」コーンクリーム
- 1袋
- 熱湯
- 150ml
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
アボカドはラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱する。コーンは汁気をきる。 -
2
カップに（１）のコーン、「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、（１）のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。 -
＊調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー254 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質4 g
- ・野菜摂取量※65 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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