アボカドコーンのポタージュ

アボカドコーンのポタージュ

アボカドやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    255kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    4.1g
  • 脂質
    15.3g

材料(1人分)

アボカド1/2個
ホールコーン缶1/2缶(65g)
「クノール® カップスープ」コーンクリーム1袋
熱湯150ml

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    アボカドはラップで包み、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。コーンは汁気をきる。
  • 2
    カップに(1)のコーン、「クノール カップスープ」を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、(1)のアボカドをスプーンでくり抜きながら加える。
  • 調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。

栄養情報(1人分)

エネルギー255 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質4.1 g
野菜摂取量※65 g
脂質15.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」コーンクリーム

「クノール® カップスープ」コーンクリーム