サラダチキンで簡単!棒棒鶏

サラダチキンで簡単!棒棒鶏

きゅうりを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    134kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    14.9g
  • 脂質
    2.4g

材料(2人分)

サラダチキン風鶏ハム1枚(115g)
きゅうり1本(100g)
「Cook Do®」棒棒鶏用2人前1袋
ミニトマト4個

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。きゅうりはせん切りにする。
  • 2
    器に(1)のきゅうりを敷いて、(1)のサラダチキンをのせ、「Cook Do」をよくもんでかけ、ミニトマトを飾る。
  • サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。

栄養情報(1人分)

エネルギー134 kcal
塩分1.6 g
たんぱく質14.9 g
野菜摂取量※78 g
脂質2.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報