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ザク切りうまトマト

ザク切りうまトマト(トマト+ちりめんじゃこを使ったレシピ)

“いきなりワンキューブ”=「鍋キューブ」1つ(ワンキューブ)で、「いきなり」(=時短、簡便、お手軽)、調理が可能なレシピです。

材料(2人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切る。「鍋キューブ」は砕いておく。
  2. 2

    ビニール袋に(1)のトマト・砕いた「鍋キューブ」、ごま油を入れて軽くもみ、30分ほど味がなじむまでおく(時間外)。
  3. 3

    器に盛り、ちりめんじゃこをのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー120 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量194 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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