材料（4人分）
| かぼちゃ | 1/4個（300g） |
|---|---|
| ツナ缶（ノンオイル） | 1缶（70g） |
| ミックスナッツ | 大さじ1 |
| レーズン | 30g |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Aこしょう | 少々 |
| ベビーリーフ | 30g |
| ミニトマト | 4個 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1かぼちゃはスプーンで種とワタをくり抜き、ラップで包んで電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。 ツナは汁気をきる。ミックスナッツは粗く刻み、ミニトマトは２等分に切る。
- 2（１）のかぼちゃの皮を目、鼻、口、ヘタの形に切る。
- 3ボウルに（１）のかぼちゃの果肉・ツナ・ミックスナッツ、レーズン、Ａを入れてつぶしながら混ぜる。
- 4皿に（３）のかぼちゃサラダを丸い形に整えて盛り、（２）の目、鼻、口、ヘタの形に切ったかぼちゃの皮をつけ、まわりにベビーリーフ、（１）のトマトを飾る。
- ＊かぼちゃの大きさによって加熱時間を調整してください。
- ＊電子レンジ加熱後はかぼちゃが熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
