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鶏もも肉と豆苗の炒め鍋

鶏もも肉と豆苗の炒め鍋(鶏もも肉+白菜を使ったレシピ)

香ばしさがやみつきになる「香味ペースト」の「炒め鍋」！豆苗の歯ごたえも◎

15分

香ばしさがやみつきになる「香味ペースト」の「炒め鍋」！豆苗の歯ごたえも◎

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    鶏肉、白菜はひと口大に切る。玉ねぎは繊維を切るように薄切りにし、豆苗は根元を切ってから半分に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、（１）の鶏肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、（１）の白菜・玉ねぎ、「香味ペースト」を加えて炒める。

  3. 3

    分量の水を加えて煮立たせ、ひと煮立ちしたら弱火にし、（１）の豆苗をのせ、好みでごまをふる。

  4. ＊

    食べる直前に「香味ペースト」を少量足すと、風味が増してさらにおいしくお召し上がりいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー192 kcal
  • ・塩分2.3 g
  • ・たんぱく質12.9 g
  • ・野菜摂取量※124 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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