キャベツとしょうがのコールスロー

キャベツとしょうがのコールスロー

レモン汁としょうがでさっぱり食べられます

  • エネルギー
    22kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    キャベツ、にんじんはせん切りにする。
  • 2
    耐熱ボウルに(1)のキャベツ・にんじん、しょうがを入れて、ラップをふんわりとかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
  • 3
    を加えてあえ、そのまま冷ます(時間外)。
  • 本レシピの糖質は、1人分あたり4.2gです。
  • 上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」(液体タイプ)の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報(1人分)

エネルギー22 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※79 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)

「パルスイート® カロリーゼロ」(液体タイプ)