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トマトの青じそ和え

トマトの青じそ和え

切ってあえるだけの簡単レシピです。

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    3.6g

材料（2人分）

トマト1個
玉ねぎ20g
青じそ3枚
A酢大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ1（3g）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。しそはみじん切りにする。

    トマトの青じそ和えのつくり方_1_1

  • 2
    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のトマト・玉ねぎ・しそを加えてあえる。

    トマトの青じそ和えのつくり方_2_1

  • ＊
    本レシピの糖質は、１人分あたり４．５ｇです。
  • ＊
    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

エネルギー57 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※108 g
脂質3.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

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