レシピ大百科

トマトの青じそ和え

トマトの青じそ和え(トマト+玉ねぎを使ったレシピ)

切ってあえるだけの簡単レシピです。

5分

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK
トマト
1個
玉ねぎ
20g
青じそ
3枚
酢
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ1/2
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1（3g）
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つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。しそはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のトマト・玉ねぎ・しそを加えてあえる。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー56 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※108 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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