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トマトの青じそ和え

トマトの青じそ和え(トマト+玉ねぎを使ったレシピ)

切ってあえるだけの簡単レシピです。

5分

切ってあえるだけの簡単レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    トマトはひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。しそはみじん切りにする。
    トマトの青じそ和えの作り方_0_1

  2. 2

    ボウルにＡを入れてよく混ぜ、（１）のトマト・玉ねぎ・しそを加えてあえる。
    トマトの青じそ和えの作り方_1_1

  3. ＊

    本レシピの糖質は、１人分あたり４．５ｇです。

  4. ＊

    上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー57 kcal
  • ・塩分0 g
  • ・たんぱく質0.8 g
  • ・野菜摂取量※108 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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