キャベツとトマトのカレースープ

キャベツとトマトのカレースープ

カレーの風味が食欲をそそります!

  • エネルギー
    136kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    3.8g
  • 脂質
    10.2g

材料(2人分)

キャベツ2枚
トマト1個
ベーコンスライス1枚
しめじ1/2パック
A2・1/2カップ
A「Cook Do® 香味ペースト®」8cm(5.5g)
Aカレー粉小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大に切り、トマトはヨコ半分に切って、4等分に切る。ベーコンは1cm幅に切り、しめじは小房に分ける。
  • 2
    鍋にオリーブオイルを熱し、(1)のベーコン・しめじを入れて炒め、しんなりしたら、(1)のキャベツを加えてさらに炒める。
  • 3
    を加えて煮立ったら、(1)のトマトを加えて再び煮立たせ、火を止める。

栄養情報(1人分)

エネルギー136 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質3.8 g
野菜摂取量※147 g
脂質10.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報