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ごろ甘かぼちゃとソーセージスープ

ごろ甘かぼちゃとソーセージスープ(かぼちゃ+ウインナーソーセージを使ったレシピ)

かぼちゃとコーンの甘みがおいしい♪子どもが好きなソーセージも入った具だくさんスープです！

15分

かぼちゃとコーンの甘みがおいしい♪子どもが好きなソーセージも入った具だくさんスープです！

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材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ２杯です。

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ

つくり方

  1. 1

    かぼちゃは１ｃｍ厚さのひと口大に切る。玉ねぎはくし形切りにし、ソーセージは斜め半分に切る。コーンは汁気をきる。

  2. 2

    鍋にＡ、（１）のかぼちゃ・玉ねぎ・ソーセージ・コーンを入れて火にかける。煮立ったら、弱火にし、フタをして火が通るまで３～４分煮る。

  3. 3

    器に盛り、好みでパセリを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー199 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質6.1 g
  • ・野菜摂取量※139 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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