ごまバナナヨーグルト
材料(2人分)
- プレーンヨーグルト
- 200ml
- バナナ
- 1/2本
- すり黒ごま
- 小さじ2
- 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)
- 小さじ1(5g)
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
バナナは7mm幅の斜め切りにする。 -
2
ボウルにヨーグルト、「パルスイート」を入れてよく混ぜる。 -
3
器に盛り、(1)のバナナ、ごまをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー95 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質4.5 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く