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豚バラきゅうりのさっと炒め

豚バラきゅうりのさっと炒め

きゅうりはピーラーでスライスし、さっと簡単にできる１品です。

  • エネルギー
    223kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    8.3g
  • 脂質
    20.2g

材料（2人分）

豚バラ薄切り肉100g
「やさしお®」少々
酒小さじ1
きゅうり1・1/2本
「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>小さじ2
こしょう適量
「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    豚肉はひと口大に切る。きゅうりはピーラーで薄くスライスする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、（１）の豚肉、「やさしお」、酒を入れて炒める。肉に火が通ったら、（１）のきゅうりを加えてサッと炒める。
  • 3
    「丸鶏がらスープ」を加えて炒め、こしょうを加えて味を調える。

栄養情報（1人分）

エネルギー223 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質8.3 g
野菜摂取量※74 g
脂質20.2 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>

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「丸鶏がらスープ™」<塩分ひかえめ>

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