OPEN MENU

MENU

人気キーワード

レンジで簡単！小松菜の和風ナムル

レンジで簡単！小松菜の和風ナムル(小松菜+もやしを使ったレシピ)

レンジで簡単！にんじんと小松菜が入ってカラフルな和風ナムルです☆

10分

レンジで簡単！にんじんと小松菜が入ってカラフルな和風ナムルです☆

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    小松菜は５ｃｍ長さに切り、にんじんは細切りにする。

  2. 2

    耐熱容器に（１）の小松菜・にんじん、もやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱する。

  3. 3

    水気をきり、Ａを加えてあえる。器に盛り、好みで赤唐がらしをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー80 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質3.3 g
  • ・野菜摂取量※137 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「小松菜×にんじん」のレシピ「小松菜×緑豆もやし」のレシピ「にんじん×緑豆もやし」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」