エビ寄せフライドッグ

エビ寄せフライドッグ

パンに挟むだけ!ボリュームのある惣菜パン

  • エネルギー
    309kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    13.2g

材料(1人分)

ロールパン2個
味の素冷凍食品KK「エビ寄せフライ」2個
サラダ菜2枚
「ピュアセレクト® マヨネーズ」適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    「エビ寄せフライ」は凍ったまま、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で40秒加熱し、半分に切る。
  • 2
    ロールパンの真ん中に切り込みを入れ、サラダ菜、(1)を等分にはさみ、好みで「ピュアセレクト マヨネーズ」をかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー309 kcal
塩分1.2 g
たんぱく質9.8 g
野菜摂取量※18 g
脂質13.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」