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サラダチキン入り香味スープ

サラダチキン入り香味スープ(袋入りカット野菜(もやしミックス)を使ったレシピ)

カット野菜とサラダチキンでサッと作れる具だくさんスープです

つくり方

  1. 1

    サラダチキンは1cm幅のそぎ切りにする。
  2. 2

    鍋に(1)のサラダチキン、カット野菜、コーン、Aを入れ、フタをして煮る。
  3. 3

    野菜に火が通ったら、こしょうで味を調え、ごま油を加える。
  4. サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用できます。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー120 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質15.6 g
  • ・野菜摂取量※162 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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