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オートミールでかぼちゃリゾット

オートミールでかぼちゃリゾット(オートミールを使ったレシピ)

レンジで簡単！朝ごはんにもぴったりのオートミールリゾットです♪

5分

レンジで簡単！朝ごはんにもぴったりのオートミールリゾットです♪

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ

つくり方

  1. 1

    耐熱カップにオートミール、分量の水を入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

  2. 2

    「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、好みでパセリをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー187 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質5 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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