OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ブロッコリーのかきたまあんかけ

ブロッコリーのかきたまあんかけ(ブロッコリー+卵を使ったレシピ)

ブロッコリーに、とろっと彩り鮮やかなかにかま入りかきたまあんをかけて！

10分

ブロッコリーに、とろっと彩り鮮やかなかにかま入りかきたまあんをかけて！

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「丸鶏がらスープ」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーはゆでる。かに風味かまぼこは食べやすい大きさに裂き、卵は溶きほぐす。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら、（１）のかに風味かまぼこを加える。

  3. 3

    Ｂの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、（１）の溶き卵を流し入れてひと煮立ちさせる。

  4. 4

    器に（１）のブロッコリーを盛り、上から（３）のあんをかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー88 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質8.5 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ブロッコリー×かに風味かまぼこ」のレシピ「ブロッコリー×卵」のレシピ「かに風味かまぼこ×卵」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「丸鶏がらスープ」

「Cook Do」オイスターソース