鮭と野菜のマヨ蒸し焼き

鮭と野菜のマヨ蒸し焼き

味付けは「ピュアセレクト マヨネーズ」だけ!「ピュアセレクト マヨネーズ」のおいしさを贅沢に楽しめるレシピです。

  • エネルギー
    358kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    24.2g
  • 脂質
    27g

材料(2人分)

生ざけ2切れ
キャベツ2枚
玉ねぎ1/4個
しめじ1/2パック
「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ4
黒こしょう・好みで少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにし、しめじは小房に分ける。
  • 2
    アルミホイルに(1)のキャベツ・玉ねぎ・しめじをそれぞれ1/2量おき、その上にさけ1切れをのせて、「ピュアセレクト マヨネーズ」大さじ2をかけ、好みで黒こしょうをふる。同様にあと1個作る。
  • 3
    オーブントースターで10分蒸し焼きにする。

栄養情報(1人分)

エネルギー358 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質24.2 g
野菜摂取量※74 g
脂質27 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」