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韓国風味つけ卵

韓国風味つけ卵(卵+温かいご飯を使ったレシピ)

やみつきになるおいしさ！ご飯がとまらない1品です☆

15分

(時間外を除く)

やみつきになるおいしさ！ご飯がとまらない1品です☆

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    鍋に水（分量外）を入れて沸かし、室温にもどした卵を加える。沸騰させたまま７分ゆで、冷水で冷まし、殻をむく。

  2. 2

    保存容器にＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のゆで卵を加えてひと晩漬ける（時間外）。

  3. 3

    器にご飯をよそい、（２）の卵を半分に切ってのせ、ごま油をかける。

  4. ＊

    砂糖の代わりに「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）小さじ１・１/２でも、おいしくお作りいただけます。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー353 kcal
  • ・塩分4.6 g
  • ・たんぱく質13.3 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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