れんこんの鶏そぼろあんかけ 15 分 味付けは鍋キューブだけ!れんこんを使った絶品おかずです。 15 分 #20分以内 #栄養バランス #ひき肉 #メイン料理 #和風 #秋レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 鶏ひき肉 140g れんこん 1節 しょうが 1/2かけ 水 1・1/2カップ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 1個 片栗粉 大さじ1 水 大さじ1 小ねぎの小口切り・好みで 適量 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは1.5cm幅の半月切りにし、水にさらして水気をきる。しょうがはせん切りにする。 2鍋にA、ひき肉、(1)のしょうがを入れて火にかけ、ひき肉を箸でほぐし、(1)のれんこんを加えて煮立ったら、10分ほど具材に火が通るまで煮、Bの水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。 3器に盛り、好みで小ねぎを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー194 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質14.3 g ・野菜摂取量※76 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 栄養バランス # 20分以内 # 秋レシピ # ひき肉 # 鍋キューブ® # れんこん 21 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・いんげんとにんじんの白あえ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・油揚げと水菜のサラダ ・「具たっぷり味噌汁」なす 副菜 汁物 ・かぶの甘酢マヨとろろ ・「具たっぷり味噌汁」小松菜とねぎ 副菜 汁物 ・いかと野菜のごま酢あえ ・「ほんだし」の和風オニオングラタンスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏ひき肉を使ったレシピ そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏団子とひらひら人参のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 鶏だんご鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 鶏そぼろ丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏ひき肉とごぼうのだし炊きご飯 #火を使わない #ひき肉 かぼちゃと鶏ひき肉の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり ひじき煮入り豆腐ハンバーグ #10分以内 #料理初心者 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 他の鶏ひき肉人気レシピを見る(266件) れんこんを使ったレシピ 筑前煮 #こだわり手作り #栄養バランス れんこんのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 れんこんと鶏肉の炒り煮 #栄養バランス #鶏肉 五目ちらしずし #定番・基本 #ご飯 れんこんと人参のレンジきんぴら #10分以内 #簡単・時短 れんこんのすり流しみそ汁 #20分以内 #れんこん こんにゃくとれんこんのピリ辛煮 #こだわり手作り #ピリ辛 えびとれんこんの揚げ春巻 #減塩 #春巻 野菜たっぷり筑前煮 #野菜たっぷり #栄養バランス きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え #10分以内 #簡単・時短 他のれんこん人気レシピを見る(305件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×れんこん」のレシピ 「鶏ひき肉×しょうが」のレシピ 「れんこん×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス レンジアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 鶏だし・うま塩うどん #10分以内 #料理初心者 ギョーザ入り野菜スープ #10分以内 #簡単・時短 レンジで作る!うま塩「野菜炒めず」 #10分以内 #簡単・時短 鶏だし・うま塩鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 「鍋キューブ」で作るうま塩サラダチキン #電子レンジだけ #鶏肉 鶏だし・うま塩スープの水餃子 #20分以内 #栄養バランス 鶏だし・うま塩フォー #鶏肉 #主食 「鍋キューブ」で簡単もつ鍋(うま塩味) #20分以内 #家族で囲む 他の「鍋キューブ」鶏だし・うま塩のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 れんこんの鶏そぼろあんかけ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉