パプリカのチーズマヨディップ☆ころころスナック

パプリカのチーズマヨディップ☆ころころスナック

冷蔵庫にあまった野菜でプラス1品!お手軽調理でお子様も喜ぶスナックに☆色鮮やかなパプリカが食卓を彩る◎チーズの風味とマヨネーズのコクが絶品のディップとの相性も抜群です♪

  • エネルギー
    146kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    13.1g

材料(2人分)

パプリカ(赤)1/2個(75g)
片栗粉大さじ1
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
A粉チーズ小さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    パプリカは種を取らずに1~1.5cm角に切る。
  • 2
    ポリ袋に(1)のパプリカ、片栗粉を入れてシャカシャカとふり、片栗粉をまんべんなくまぶす。
  • 3
    フライパンに油を入れて中火~弱火にかけ、(2)のパプリカを加えて2~3分揚げ焼きにする。
  • 4
    器に盛り、混ぜ合わせたを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー146 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※38 g
脂質13.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」