材料(2人分)
| ご飯・大盛りご飯2杯分 | 400g |
|---|---|
| ちくわ | 2本 |
| 卵 | 2個 |
| 小ねぎ | 2本(14g) |
| 揚げ玉 | 大さじ4(20g) |
| いり白ごま | 大さじ1 |
| 青のり・1パック | 4g |
| 「Cook Do® 香味ペースト®」 | 18cm(13g) |
| A「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 626 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.2 g |
| たんぱく質 | 17.8 g |
| 野菜摂取量※ | 6 g |
| 脂質 | 25.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
