レンチンチャプチェ

牛肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。にんじんはせん切りにし、にらは３ｃｍ長さに切る。「鍋キューブ」は細かく砕いておく。

耐熱容器に分量の水、春雨、（１）の玉ねぎ・にんじん・にらを入れ、上に（１）の牛肉をのせる。（１）の砕いた「鍋キューブ」を加えてふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で５分加熱する。

一度混ぜて、さらに電子レンジで１分加熱し、ごま油を加えて混ぜ合わせる。

器に盛り、ごまを散らす。