肉団子風野菜炒め 15 分 豚こま切れ肉で作った肉団子とパプリカを使った肉野菜炒めです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #野菜炒め #豚肉 #メイン料理 #中華風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 107 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 豚こま切れ肉 300g 酒 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 片栗粉 大さじ2 ブロッコリー 1/2個(125g) パプリカ(赤) 1/2個(70g) 「Cook Do」オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 酒 大さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉はAをもみ込み、ひと口大のだんご状に丸め、片栗粉をまんべんなくまぶす。ブロッコリーは小房に分け、芯はかたい部分をそぎ落とし、薄切りにする。パプリカは乱切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて焼く。肉に焼き色がついたら、(1)のブロッコリー・パプリカを加えてフタをし、2分ほど蒸し焼きにする。 3全体に火が通ったら、Bを加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー184 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質18.7 g ・野菜摂取量※47 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 野菜炒め # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® # ブロッコリー 107 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・鶏ときのこのしょうがスープ 副菜 汁物 ・やみつき!無限えのき ・トマたま香味スープ 副菜 汁物 ・ズッキーニとハムの中華和え ・チンゲン菜のスープ 副菜 汁物 ・きゅうりとたこの四川風~豆板醤だれ和え~ ・わかめスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 豚こま切れ肉を使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり ポークビーンズ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 豚肉とピーマンのごまみそ炒め #10分以内 #簡単・時短 豚肉ともやしのオイマヨ卵とじ #20分以内 #簡単・時短 他の豚こま切れ肉人気レシピを見る(183件) ブロッコリーを使ったレシピ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え #調理時間 #5分以内 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス ブロッコリーのごまマヨネーズあえ #5分以内 #簡単・時短 たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 えびとブロッコリーのアヒージョ #20分以内 #簡単・時短 他のブロッコリー人気レシピを見る(526件) 関連するレシピ 「豚こま切れ肉×ブロッコリー」のレシピ 「豚こま切れ肉×パプリカ(赤)」のレシピ 「ブロッコリー×パプリカ(赤)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 肉団子風野菜炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚もも肉 豚こま切れ肉