主役もやし

主役もやし

いつものもやし炒めが「炒ソース」だけでコクのある絶品の一品に☆

  • エネルギー
    204kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    16g

材料(2人分)

もやし1袋
片栗粉大さじ1
「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味大さじ2
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
ブラックペッパー・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    もやしは洗ってザルに上げ、水気を拭き取り、ビニール袋に入れ、片栗粉を加えてふる。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のもやしを入れて強火で炒め、「炒ソース」を加えてひと混ぜする。
  • 3
    器に盛り、好みでブラックペッパーをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー204 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※125 g
脂質16 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味

「Cook Do® 炒ソース」オイスタ―醤油味