キャベツとコーンのコンソメ和え

キャベツとコーンのコンソメ和え

レンジで簡単!「コンソメ」のコクとコーンの甘みでキャベツがパクパク食べられます☆

  • エネルギー
    52kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    2.4g
  • 脂質
    0.5g

材料(2人分)

キャベツ1/4個(正味250g)
ホールコーン缶50g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キャベツはひと口大に切る。
  • 2
    耐熱容器に(1)のキャベツ、コーンを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。水気をきり、「コンソメ」を加えてあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー52 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質2.4 g
野菜摂取量※150 g
脂質0.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ