材料(2人分)
| ショートパスタ・フジッリ | 140g |
|---|---|
| ベーコンスライス | 2枚 |
| ほうれん草 | 2株 |
| しめじ | 1/2パック |
| 「Bistro Do®」濃厚チーズクリームチキンソテー用 | 1箱 |
| 牛乳 | 1/2カップ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1ベーコンは3cm幅に切る。ほうれん草は5cm長さに切り、しめじは小房に分ける。
- 2鍋に水(1.5リットル)を沸かし、塩大さじ1(分量外)を加え、沸騰したら、フジッリを加え、表示時間より1分短めにゆで、ザルに上げて水気をきる。
- 3フライパンに油を熱し、(1)のベーコン・しめじを入れて炒める。しんなりしたら、(1)のほうれん草を加えてサッと炒め合わせ、いったん火を止める。
- 4「Bistro Do」、牛乳を加えて再び火をつけ、混ぜ合わせる。
- 5(2)のフジッリを加え、火にかけながら、ソースにしっかりとからめる。
- *牛乳は水でもおいしくお作りいただけます。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 431 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.7 g |
| たんぱく質 | 15.8 g |
| 野菜摂取量※ | 27 g |
| 脂質 | 19.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Bistro Do®」濃厚チーズクリームチキンソテー用
