とろ玉白菜の鶏だしうどんすき鍋

とろ玉白菜の鶏だしうどんすき鍋

醤油のコクが際立つ鶏だしの味わいが染みたうどんすき鍋♪

  • エネルギー
    468kcal
  • 塩分
    4g
  • たんぱく質
    32.1g
  • 脂質
    23.4g

材料(4人分)

白菜1/2株
鶏もも肉2枚
冷凍うどん2玉
3個
A「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油4個
A720ml

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    白菜は葉と芯に分け、葉は4cm幅に切り、芯は4cm幅のそぎ切りにする。鶏肉はひと口大に切り、卵は溶きほぐす。
  • 2
    鍋にを入れて煮立たせ、(1)の鶏肉・白菜を加えてフタをして5分ほど煮る。冷凍うどんを加えてさらに3分ほど煮る。
  • 3
    全体に火が通ったら、(1)の溶き卵を回し入れ、半熟状になるまで煮る。

栄養情報(1人分)

エネルギー468 kcal
塩分4 g
たんぱく質32.1 g
野菜摂取量※235 g
脂質23.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油

「鍋キューブ®」鶏だしコク醤油