材料(2人分)
| 玉ねぎ | 2個 |
|---|---|
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 | 50g |
| A水 | 300ml |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
| 粉チーズ | 適量 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1玉ねぎは上下を切り落とし、上に1~2cmほど十字に切り込みを入れる。ソーセージは5mm幅の輪切りにする。
- 2炊飯器に(1)の玉ねぎ・ソーセージ、コーン、Aを入れて通常通り炊飯する(時間外)。
- 3器に盛り、パセリ、粗びき黒こしょう、粉チーズをかける。
- *炊飯器によっては炊飯以外、調理に使用できないものもありますので必ずご確認ください。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 143 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 4.6 g |
| 野菜摂取量※ | 213 g |
| 脂質 | 5.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

