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コンソメバター芋けんぴ

コンソメバター芋けんぴ(さつまいもを使ったレシピ)

コクうま！甘じょっぱくておやつにもぴったり♪

20分

コクうま！甘じょっぱくておやつにもぴったり♪

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材料（作りやすい分量）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」
  • 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

つくり方

  1. 1

    さつまいもは皮つきのまま５ｃｍ長さのスティック状に切る。水にさらし、水気をよく拭き取る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のさつまいもを入れて８分ほど揚げ焼きにして、一度取り出す。

  3. 3

    別のフライパンにＡを入れて火にかける。「パルスイート」が溶けてトロッとしたら、（２）のさつまいもを加えてよくからめる。クッキングシートなどの上に重ならないようにのせて粗熱を取る。

栄養情報（作りやすい分量）

  • ・エネルギー481 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質2.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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