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ツナ＆冷凍枝豆で！簡単パスタ

ツナ＆冷凍枝豆で！簡単パスタ(スパゲッティ+ツナ油漬缶を使ったレシピ)

ツナ缶と冷凍枝豆を使ってワンパンで調理！ツナのうま味と枝豆の風味が広がる和風パスタです。

15分

ツナ缶と冷凍枝豆を使ってワンパンで調理！ツナのうま味と枝豆の風味が広がる和風パスタです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パスタキューブ」香ばし和風醤油

つくり方

  1. 1

    ツナは軽く油をきる。冷凍枝豆は解凍してさやから取り出す。

  2. 2

    フライパンに水を入れて火にかけ、沸騰したら、「パスタキューブ」、スパゲッティ加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。

  3. 3

    （１）のツナ・枝豆を加え、混ぜながら、さらに２～３分ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。

  4. 4

    器に盛り、好みで刻みのりをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー650 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質35.8 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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