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チキンとブロッコリーのチーズクリーム煮込み

チキンとブロッコリーのチーズクリーム煮込み(鶏もも肉+ブロッコリーを使ったレシピ)

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」で広がる楽しいアレンジ！食欲をそそるガーリックの香りと、３種類のチーズと生クリームが溶け込んだソース。濃厚でコク深い味わいが、ブロッコリーと絡んで絶品！

15分

「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」で広がる楽しいアレンジ！食欲をそそるガーリックの香りと、３種類のチーズと生クリームが溶け込んだソース。濃厚でコク深い味わいが、ブロッコリーと絡んで絶品！

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Bistro Do」濃厚チーズクリームチキンソテー用

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて中火で炒め、肉に火が通ったら、（１）のブロッコリーを加えて中火で軽く炒める。水を加えてフタをし、弱火で５分ほど蒸し焼きにする。

  3. 3

    いったん火を止め、「Ｂｉｓｔｒｏ　Ｄｏ」を加え、再び火をつけて中火にし、ソースと具材を混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー226 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質15.4 g
  • ・野菜摂取量※33 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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