しらすと水菜の生オリーブオイルソースパスタ

しらすと水菜の生オリーブオイルソースパスタ

「生オリーブオイルソース」をあえるだけで簡単に冷製パスタをお楽しみいただけます。

  • エネルギー
    512kcal
  • 塩分
    4.7g
  • たんぱく質
    19.6g
  • 脂質
    20.8g

つくり方

  • 1
    水菜は4cm長さに切る。
  • 2
    サラダ用スパゲッティは熱湯で表示時間通りにゆで、冷水で洗い、水気をきる。
  • 3
    ボウルに移し入れ、「生オリーブオイルソース」を回しかけて全体を混ぜ、(1)の水菜、しらす干しを加えてあえる。

栄養情報(1人分)

エネルギー512 kcal
塩分4.7 g
たんぱく質19.6 g
野菜摂取量※21 g
脂質20.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン

「生オリーブオイルソース」瀬戸内レモン