チキンとパプリカの彩り炒め

Name: チキンとパプリカの彩り炒め
Total time: 20 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; ピーマン 2個; パプリカ（赤） 1/2個; 「Sazon®」FRANGO（鶏肉料理用） 2袋; 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1

ブラジルでお馴染みの調味料「Ｓａｚｏｎ」だけで味がきまる！３素材でできる肉料理です。

エネルギー

209kcal
塩分

2.5g
たんぱく質

21.2g
脂質

12.5g

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材料（2人分）

鶏むね肉	1枚
ピーマン	2個
パプリカ（赤）	1/2個
「Sazon®」FRANGO（鶏肉料理用）	2袋
「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
鶏肉はそぎ切りにする。ピーマン、パプリカは乱切りにする。
2
フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて焼き色がつくまで焼く。
3
（１）のピーマン・パプリカを加え、火が通ったら、「Ｓａｚｏｎ」を加えて混ぜる。

栄養情報（1人分）

エネルギー	209 kcal
塩分	2.5 g
たんぱく質	21.2 g
野菜摂取量※	64 g
脂質	12.5 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Sazon®」FRANGO（鶏肉料理用） 商品・アレルギー情報をみる

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