ツナ入りプロテインみそチーズリゾット

ツナは汁気をきる。

深めの耐熱容器に水、ご飯、（１）のツナ、ピザ用チーズを入れてひと混ぜする。

ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。熱いうちに「プロテインみそ汁」を加えて混ぜ合わせ、仕上げにオリーブオイルをかける。