材料（2人分）
| ご飯 | 200g |
|---|---|
| 豚ひき肉 | 100g |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| A「Cook Do®」オイスターソース | 小さじ2 |
| A「味の素KK中華あじ」 | 小さじ1 |
| A「Cook Do®」甜麺醤 | 小さじ1 |
| A甘口しょうゆ | 小さじ1 |
| A酒 | 小さじ1 |
| 「うま味だし・ハイミー®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1玉ねぎはみじん切りにする。
- 2フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の玉ねぎ、ひき肉を入れて炒め、火が通ったら、皿にとる。
- 3フライパンに油大さじ１を熱し、ご飯を入れて油がいきわたるように炒め、（２）を戻し入れる。
- 4混ぜ合わせたＡを２回に分けて加え、なじんだら、「ハイミー」、ごま油を加えてサッと炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 448 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 13 g |
| 野菜摂取量※ | 47 g |
| 脂質 | 25.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do®」オイスターソース
「味の素KK中華あじ」
「Cook Do®」甜麺醤
「うま味だし・ハイミー®」
