レンジで絶品!皮ごとジャーマンポテト

レンジで絶品!皮ごとジャーマンポテト

じゃがいもは皮ごと使って!手間もコスパも◎みんな大好きコンソメバター味!

  • エネルギー
    265kcal
  • 塩分
    2g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    15.8g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    じゃがいもはよく洗い、皮がついたままひと口大に切る。耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で6分加熱する。
  • 2
    玉ねぎはくし形切り、ソーセージは斜め切りにして(1)に加え、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱する。
  • 3
    を加えて、混ぜ合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー265 kcal
塩分2 g
たんぱく質7.7 g
野菜摂取量※47 g
脂質15.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ