材料（2人分）
| ご飯 | 1・1/2合分 |
|---|---|
| 小松菜 | 1/3束（100g） |
| 油揚げ | 1枚 |
| しらす干し | 大さじ3 |
| いり白ごま | 小さじ2 |
| A「お塩控えめの･ほんだし®」 | 小さじ1 |
| A砂糖 | 小さじ1 |
| Aしょうゆ | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ2 |
＊大人２人分から、幼児１人分を取り分けて幼児食をお作りいただけます。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1小松菜、油揚げは粗みじん切りにする。
- 2フライパンにごま油を熱し、（１）の小松菜・油揚げを入れて３分ほど炒める。全体に火が通ったら、しらす干し、ごま、Ａを加えてサッと炒め合わせる。
- 3ボウルにご飯、（２）を入れて混ぜる。幼児用に取り分ける場合は、１食分１００ｇを目安に取り分け、大人用には塩を加えて味を調える。
- ＊幼児１人分を大人の半量とした場合、大人用で使用する調味料を抜いた幼児１人分の塩分は約０．５ｇです。
