材料(2人分)
| さつまいも・厚くむいた皮の部分 | 100g |
|---|---|
| 「パルスイート®」 | 小さじ1 |
| すり黒ごま | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | ひとつまみ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1厚めにむいたさつまいもの皮はスティック状に切り、水にさらしてキッチンペーパーで水気をしっかり取る。
- 2鍋に油を入れて火をつけ、油が冷たいうちに(1)のさつまいもの皮を加えて揚げる。
- 3さつまいもの角が色づいてきたら取り出し、キッチンペーパーで油をきる。
- 4器に盛り、「パルスイート」、ごま、塩をまぶす。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 86 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.5 g |
| たんぱく質 | 0.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 2.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

